Catégorie : Fitness

Les protéines sont un nutriment important pour la perte de poids saine et durable. En consommer assez, c’est maximiser ses chances de stimuler son métabolisme, de réduire son appétit et de perdre de la graisse corporelle sans perdre du muscle. Les shakes protéinés sont un moyen facile (et succulent) d’ajouter plus de protéines à son…